日本東京正夯！減肥人士也大推必去的大塊牛排店「MONSTER GRILL(モンスターグリル)」斷醣人東京旅遊用餐好選擇！

我覺得寫完這篇後，我應該會被冠上「肉食女」的稱號 XD (沒關係，因為我真的愛吃肉)
因為自從上次分享和牛文章後，就好多人來諮詢我問有關東京哪邊吃好肉的資訊～哈哈 (歡迎來問)
Vera我是本身就滿喜歡吃肉，加上前陣子有跟大家提過，我近期都一直在執行「減醣飲食」來減肥，
所以飲食上減少澱粉類，以蛋白質、油質、蔬果為主食，而肉類就是我蛋白質和油質的主要來源之一。
雖然說去東京還是很難抵抗其他美食的誘惑，但我都盡量減量，正餐時也偏向以肉和菜為主...
總之咧，我一直都有在搜集東京肉食餐廳的資訊，所以上回看電視節目介紹「MONSTER GRILL」
我就默默給它記下來，然後上個月終於跑去它們新開的上野店朝聖啦～ yeah！

就是這個節目啦～ 「櫻井・有吉THE夜会」(官網)
我每次去日本出差都會看，剛好晚上回到飯店的時間都差不多播放(22:00)，很難錯過 XD
下面的影片就是我發現這間餐廳的那一集，請到"松山研一"講推薦減肥人士去吃的肉食餐廳～

影片裡面有提到這家MONSTER GRILL使用的肉是墨西哥產的「若姬牛」(RANCHO EL17)
墨西哥因為使用的牛飼料不同，所以肥肉少，在日本稱「赤身肉牛排」，也就是紅肉多、少油！
這類肉質近期在日本非常紅，因為日本女生想減肥都不想吃太油，但又想攝取高蛋白質的肉類，
加上這種肉含有幫助燃脂高的 L-カルニチン（L-carnitine），所以變得很受歡迎～

(我就是看完這段後覺得我非去不可了！XDDD)

這回終於來朝聖啦～
我是來到它們今年才在上野開的新店舖，地點離JR御徒町站很近，走路只要2分鐘。(星巴克巷口進來就會到了)
我剛好是午餐時間來，所以可以吃到午餐時間的優惠價，超級划算的。

店內空間不算大，吧台座位+餐桌座位大概30個左右，不過內部裝潢很可愛，牆上都有畫牛的插圖。
現在這樣大份量的紅肉牛排店在日本真的很紅，店內除了大食量的年輕男性外也有不少女生唷～

來看看午間菜單吧！
它們的招牌就是左邊第二項「MONSTER」，價格從日幣920起跳到日幣1,880，依份量而不同。
份量以盎司計算，5oz(141克)是日幣920、8oz(226克)是日幣1,230、16oz(453克)是日幣1,880。

這間店的點餐方式如下：
1. 選擇肉的種類：有整片牛排、塊狀牛排、漢堡肉排、雙拼組合。
2. 選擇份量(盎司數)：從5oz到32oz都有，中午只有到16oz。店門口有明列盎司數的等同克數！
3. 選擇醬料：共5種，OZ醬料、和風醬料、大蒜醬料、多明格拉斯醬、蔥塩醬料。
4. 選擇飯的份量：全部套餐都有附白飯，換成大碗也不用多加錢唷！

仔細研究完菜單之後，我跟朋友點了三份牛排。分別是...
【MONSTER】8oz，五分熟，搭配OZ醬汁，既然是招牌就一定要點點看。
【MONSTER+漢堡肉雙拼】五分熟，搭配大蒜醬汁，份量固定不用選，可以一次吃到兩種很棒。
【RIBULOSE】16oz，五分熟，搭配蔥塩醬汁，這款據說就是可以做到32oz的類型，點來看看本人。